醉酒不爽怎么办?快来看这里!

酒是中国人生活中不可缺少的东西,中国的酒桌文化源远流长,人情往来、应酬社交都少不了喝酒,但是喝酒之后会难受怎么办?别急,小编教你4种方法让你轻松应对。

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吃维生素C保护肝脏

维C能加速酒精分解,保护肝脏,喝酒时或醉酒后吃维生素C片,或柑橘、西瓜等富含维C的水果,都有利于解酒。一大杯橙汁或蜂蜜水也能加速去除残存在体内的酒精。

胃肠不适喝芹菜汁

如果酒后胃肠不适、反胃恶心,可以喝芹菜汁或吃鲜葡萄。芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素。胃肠功能较弱的人,建议喝酒前先喝点芹菜汁,能减轻喝酒时脸发红的症状。鲜葡萄中的酒石酸也能解酒。喝完酒还可以喝点肉汤,减轻酒精刺激胃壁细胞。

头疼、头晕喝点蜂蜜水

头痛是宿醉不可避免的症状之一,喝点蜂蜜水或者西红柿汁可缓解。蜂蜜能够促进酒精的分解吸收,减轻头痛。一次喝西红柿汁300毫升以上,酒后头晕感会逐渐消失。宿醉后的清晨,最好泡个热水澡。能缓解头昏脑涨、全身无力的症状。如果能在水中滴几滴精油,还能提神醒脑。

嗓子不舒服多喝白开水

醉酒后嗓子不舒服,主要是酒后失水引起的,马上喝几杯温开水,能稀释酒精,保护肝脏,补充水分。宿醉后喝运动型饮料也是不错的选择,饮酒时一起喝还能防止大醉。

要提醒大家的是,喝酒后不要喝茶水。因为茶叶中的茶碱与酒精代谢产物乙酸结合,形成的物质会对肾脏造成损害。

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