一个人的习惯往往就是一个人的性格的缩影，但已经成为了习惯，改起来很难，有什么小事容易养成，让它慢慢地发展为你的习惯，从而慢慢地改变一个人的性格或者生活呢？
1、早上冲凉
刚开始是为了告别头发睡成沟壑状，然后满不在乎的去上班，用一种得过且过的马虎态度度日状态，自从第一次开始之后，工作和生活质量都有很明显的提升，无论是多么糟糕的睡眠状态，只要早上冲凉，整个人立马变得精神起来，在公司丝毫不用过渡，可以直接进入工作状态，工作效率得以提升；
生活方面：养成冲凉习惯之后，现在在有比较重要的事要出门处理之前，在时间充足的前提下，也会冲凉，不但能给人留下很好的直接印象，而且整个人变得精神很多，思路清晰，与人聊天或者处理事务高效且不宜犯错。
2、在交通工具上用kindle看书
无论去上班还是出门远行，没有意外的情况下，书包里总会放着kindle，然后，养成了随时随地看书的习惯。
无论是10分钟，还是更久，我一般都会拿出来kindle看一会，刚开始还觉得没什么，现在这种方式已成为我最重要的读书方式了，大部分的书都以此种方式完成阅读，且数量惊人。
3、坚持慢跑
坚持了将近四年，让我深刻地了解到事情不是一蹴而就的，不积跬步无以至千里，做事情的时候会充满耐心与恒心，投机取巧或者急于求成的心理在养成慢跑之后早已销声匿迹；身体也因为这个习惯变得很好，绝不拖后腿。
4、洗手，清洁与整理
有时候事情多的处理不过来，也会很焦虑与急躁，我会认真的洗手，或者清洁整理身边的东西来缓解这种状况。
是的，是洗手，之前不知道为什么这样做能缓解焦虑的情况，最近看了一个心理介绍，好像洗手可以给人一种对当前糟糕的情况清零，从而重新开始的心理暗示。